Nahrungsergänzungsmittel sind Steroide!? & Bruce lee´s Vitamine
Nahrungsergänzungsmittel sind Steroide!? & Bruce lee´s Vitamine
– Uwe´s Protein: http://www.prozis.de
– Uwe auf Facebook: http://www.facebook.com/uweschueder
– Uwe auf Instagram: http://instagram.com/flyinguwe
– Uwe auf ask.fm: http://ask.fm/flyinguwe87
Wie heisst du bei xbox uwe?
Ich nehme nur gesunde eiweißhaltige lebensmittel weil was schnell kommt geht auch schnell wieder dafon
Moin Digger!
Du kannst du mir mal bitte sagen aus welcher Doku der Bruce Lee Ausschnitt ist?
Beste Grüße! ✌️
You are sexy as fuck! Greetings from USA lol
Ich liebe dein Sixpack schick mir ein Bild!!! Bin Mädchen Account vom Bruder 😉
Wo kann Mann das ganze Video sehen von Bruce lee bitte um Antwort
also ich mag deine videos und kann dir nur zustimmen von wegen informieren und nahrungsergänzungsmittel. eine frage, die ich mir schon mal beim einkaufen gestellt habe und bei dir im video gesehen habe ist, ob gewürztes fleisch etc. evtl. schlechte stoffe enthält. eine andere frage ist, wie das video von bruce lee heißt und wo ich es finden kann. danke! 🙂
Ich bin zwar erst 15, aber ich nehme Supplements. Whey Protein und derzeit als ,,Unterstützung" (wenn auch nur mental) den Fatburner von Zec+. Ich finde, Whey ist einfach eine gute Lösung wenn man mal schnell Proteine braucht, und der Fatburner… Naja… Er wirkt. Da isses mir egal wie viel der gekostet hat und was er im Endeffekt an Mehrwert hat… Er hat mich, wie schon gesagt wenn auch nur mental, unterstützt. Fertig. Placebo ftw 😀
Magerquark und Haferflocken sind gute Eiweisslieferanten, empfahl mein Boxtrainer – ich steh aber sowieso eher auf Typen wie Ronny Weller und Rezazadeh sowie die Sumo- Ringer, denen man die Power auf den ersten Blick nicht so ansieht !
also ich schon 😉
Ich esse und trinke eig was ich will, aber da achte ich auch immer noch auf Eiweis und Fett und so 😀
Ich esse fast was ich will, nur achte ich darauf viel Eiweiß zu mir zu nehmen 🙂
Morgens;
Vollkornbrot mit etwas Butter und fettarmen Käse, Schale Müsli mit Milch.
Dazu zwei bis drei hartgekochte Eier und einen 34g Proteinshake.
Zwischenmahlzeit sind Bananen oder Äpfel.
Mittags;
Thunfisch, Pute, Spiegelei, mageres Fleisch, Schinken, Quark etc.
Zwischenmahlzeit wie gehabt.
Vor dem Training;
ein kleines Vollkornbrot und eine Banane,
Hot Blood dazu.
Nach dem Training wieder 34g Proteinshake und als kleine Abendmahlzeit,
Harzer Käse 80-100g und ein Stück Käse o.Ä. .
Über den Tag natürlich aufgrund der Supps und Training,
2-4,5 Liter Wasser.
Ergebnisse nach langer Trainingspause und Wiederaufnahme (Durch Krankheit):
Extrem 😉
Also, ich bin ein Mädchen und kümmer mich natürlich auch darum, dass aus meinem Körper was wird^^ Ich ernähre mich fast nur vegan, bis auf Eier und ungefähr 1x im Monat Fisch, wenn wir mal Fisch kaufen… :S Deshalb muss ich natürlich auch Nahrungsergänzungsmittel nehmen, wie Eisen und Zink.
Im Moment muss ich mir ganz ehrlich eingestehen das ich mit Vitaminen wenig mache.
Ich habe nun im letzten Jahr das Rauchen aufgehört; den Alkohol weggelassen & die Schokolade sowie den Süßkram komplett weggelassen.
Ich habe damit angefangen die letzten 3 – 4 Wochen morgens öfter mir Fettarmen Jogurt mit verschiedenem Obst zu mischen und es so zu essen; als Frühstück eben 🙂
Das Thema interessiert mich nun auch brennend weil es sich auch mit meiner Persönlichen Entwicklung überschneidet; Hast du irgendwelche Tipp die du mir noch auf den Weg mit geben könntest die dir Spontan einfallen?!
-Danke im Vorraus!
trainieren und dan normal essen
Ich esse was ich will trotzdem ist 1 Eiweißshake am Tag drin 😉
ich ernähre mich momentan nur mit gemüse, fisch, fettarmen fleisch und haferflocken… natürlich noch schwarzbrot mit etwas eiweishaltigem 😉 und dann jeden tag 2 stunden training.
Sorry uwe dieses Video gefällt mir leider nicht, habe mich sehr lange damit beschäftigt. und selbst deine Eiweiß- shakes sind Doping. Die Nachteile und das Resultat von der Story wird sich bemerkbar machen nach dem du es wieder absetzt. Weil der Körper sich daran gewöhnt hat, es ist jetzt halt net alt so schlimm wie creatin oder anabolika aber trotzdem ist es nicht gesund! Natürliches Training hält viel besser, das heißt auch natürliches essen. Hoffe wir bekommen bald noch weitere Videos. Würde mich sehr freuen wenn du die Leute etwas mehr aufklären könntest was sauberes Training mit wenig gewichtigen fur Vorteile hat gegenüber (masse) LG : urim
Du bist echt heiss. 😉
ne erst wenn er schwarz ist 😉
Hi, mal eine frage, welche Sorte von Aminosäure wäre die besre, also z.B. Flüssigvariante, oder Tabletten und welche Marken kann man empfehlen?
Uwe ich will mal dein Ernährungsplan :p
Häää wie er hat sich strom abgeben was soll das bringen?
Ich esse ales 🙂
Training Thaiboxen Muaythai. Ernährung ganz normal, aber ich verzichte auch auf nichts. Morgens zum Frühstück überwiegend Kohlenhydrate, meistens Honig Brötchen etc.
Abens hauptsächlich Eiweiß und Fett, also Fleisch etc. Dazu kommt aber auch das ich sehr scharf esse. Zu jeder Mahlzeit Chillis, Habenero’s und und und.
Hallo Uwe , ich möchte mein Körper jetzt aufbauen ,und weiß nicht welche Nahrungsergänzungmitteln, Eiweiß Shake ich kaufen soll . Was sollte ich vor und nach denn Training nehmen..
Trainieren und dannach ganz normal essen 😀
also ich esse teilweise hauptsache ich bin satt und dann mix ich mir auch sehr protein und kohlenhydratreiche drinks die ich nachgib um nen überschuss zu erzielen vor der mahlzeit morgens und abends spring ich seil um aus den reserven zu arbeiten dann eben die besagte mahlzeit ich bin immer definiert und die muskeln wachsen
Ab wie viel Jahre sollte man anfangen mit Eiweiß, Proteine usw. ??
fleich und reis 😀
Kannst du deine Titten bewegen ?
flyinguwe hat leider wenig Ahnung was wirklich in den Ergänzungsnahrungsmitteln drin ist. Ich habe gerade eine BBC Dokumentation gesehen: die Angaben der Inhaltslisten waren bei 98 % falsch. In einem waren statt 56 % Protein nur 2 % drin + nicht deklarierte Stereoide. Bis auf wenige Ausnahmen wird betrogen. Nutzlosen Mischungen werden Drogen beigemischt, damit es wirkt und der Athlet sich besser fühlt. Nur großen Herstellern kann man halbwegs vertrauen. Hier die Doku: https://youtu.be/bjj7HPCCDQY
Tolles Video!
Ich dachte schon er schmeißt das Fleisch weg O.o
wir wissen alle das uwe stofft maaaaaaaaaah möchtegern bruce lee denkt währe ist es aber nicht
XBOX:OOOO
Was schnell kommt geht auch schnell weg leuteeee
hi Son Goku! 😀
Ich nehme Eiweiß von Whey aber ernähre mich normal das einzige was ich nicht mehr mache ist mit Freunden mal zu McDonalds zu gehen 😀
1 oder 2 Stunden vor dem Muay Thai Training ein wenig essen und nach dem Training mach ich mit ein oder zwei Brote mit Pute.
Ich esse und lebe gesund meiner meinung nach 🙂 ich trainiere regelmäßig und versuche viel aus deinen videos zu lernen…ich denke du hast bei vielen ne vorbildfunktion
Oder kannst du kein Video machen und mal zeigen was du zu dir nimmst ?
Hay Uwe, also ich ernähre mich gesund verzichte auf viele Sachen die ich eigentlich gerne essen würde. Ich würde aber gerne von dir einen Ernährungsplan bekommen für 1 Woche den ich dann jede woche anwenden kann. Zb wieviele Kohlenhydrate ich am besten nehmen soll ob 2g Eiweiß pro 1kg Körpergewicht optimal ist oder eher doch 4g. Einfach mal so Daten mit den man trainieren soll. Was du sagen würdest oder selbst anwendest.
arschtitten
Nahrungsergänzungsmittel müssen kein Erfolg versprechen auch nicht vom Hersteller
weil es kein Medikament ist muss nur registriert werden
Ich kenne deine Videos nicht und kenne mich mit Nahrungsmitteln nicht aus, aber wieso musst du dich bei dem was du tust rechtfertigen ?
Meine jetzt nicht das du anabol nimmst oder so aber wieso musst du dich vor 16 jährigen kiddies die nichts sinnvolles zu tun haben als ai fb zu chatten rechtfertigen ?
Außerdem an alle Leser es ist egal wie viel Muskel du hast oder wie lange du ins Training gehst oder schon trainierst. Das Wichtige ist , aus welchen Grund du das tut wieso das harte Training. Hierbei noch ein Tipp von mir das Ziel bei Mädchen anzukommen oder beliebt zu sein ist sinnlos denn diese Leute akzeptieren euren Köper und nicht euch selbst.
Xbox läuft bruder bock zu zocken;)
verdammer körper ^^
bin 17 jahre alt mach 6 tage die woche training mo mi und fr krafttraining und die andern tage ausdauer ernährung ist bei mir sehr protein haltig und mein körper ist so änlich wie von bruce lee ich mach auch kampfsport und bin so schnell das man mein schlag nicht sehen kann
Halo Reach?! 😀